Sandra Lyng og Kim Wigaard

Syng deg fri med Sandra & Kim!

Hvordan sang og musikk kan bygge indre styrke

Sandra Lyng og Kim Wigaard deler varmt om seg selv og sine erfaringer.

Hvilke erfaringer har de som kan være verdifulle for oss andre.

Målet med dette foredraget er å bygge sterkere selvfølelse.

De går gjennom:

  • Tankenes kraft
  • Selvtillit og selvfølelse
  • Visualisering
  • Pusten og øvelser for bedre pust
  • Synge en gøy sang